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Sport & Bien-être


Ajaccio Cours yoga week-end bien-être

Aquagym

L’aquagym est un excellent moyen d’allier plaisir et détente à la piscine tout en profitant des bienfaits d’une activité sportive !

Le corps ne pesant plus qu’un tiers de son poids une fois immergé, chaque mouvement est facilité mais la résistance créée par l’eau fait travailler les muscles d’avantage que lors d’une activité sur la terre ferme.

 

Les séances se déroulent les Lundis, Mardis, Jeudis et Vendredis de 9h à 9h45 durant la saison estivale. Dépêchez-vous de réserver auprès de nos réceptionnistes, il n’y a que 20 places pas séance ! 

 

Cours de Natation 

Si vous souhaitez vous former aux bons réflexes à adopter dans l’eau avec votre enfant, ou lui permettre de gagner en assurance. Vous pouvez vous inscrire à nos cours de perfectionnement à la natation (crawl, dos crawlé, brasse & papillon).

Notre maître-nageur diplômé d’état vous propose des séances ludiques pour petits et grands.

 

Plus d’infos et réservations auprès de la Réception de l’hôtel.

 

Yoga

Grâce à ses nombreuses postures le Hatha Yoga permet de gagner significativement en souplesse grâce à de nombreuses postures auxquelles s’associent le contrôle du souffle et la concentration.

Notre professeur de yoga diplômée ASY/FNEY/UEY vous propose des séances agréables pour débutants et avancés de tous âges. 

En ce moment 2 séances par semaine vous sont proposées : 

Les mardis : « Soirée détente » 17h15 à 18h15 / 18h30 à 19h45 

Les jeudis de 08h15 à 09h30 

Plus d’infos et réservations auprès de Karin Parc, professeur de Yoga, au 07 82 47 15 49.

Des séances "sur mesure" sont également possibles sur demande !

 

Pour toutes demandes particulières notre équipe est à votre disposition pour faire de votre séjour un moment sportif et relaxant !

20/09/2016
Sport |

20 Boulevard Georges Pompidou - 20090, Ajaccio I Tel.+33 (0)4 95 27 22 57 I contactajaccio@corsica-hotels.fr